2015-05-13から1日間の記事一覧

銀座生活なら続けられるよ、糖質制限ダイエット。

この１〜２年ほど糖質制限ダイエットをしている。といってもランチは同僚と米やパスタを食べ、朝と夜に炭水化物を控える程度の、緩やかな制限だ。それでも体重はピークから８kgほど落ちて、さしたる苦労もなく体型をキープできている。腹が割れるとどこから…